МБОУ СОШ №32. «Правила здорового питания»

Почему мы едим? Потому что это приятно? Нет, это совсем не главное. Мы едим, чтобы жить и быть здоровыми. Всякая пища, которую мы едим, выполняет определенную работу. Какую же пищу нам выбрать? Наверное, вкусную? Нет. Самое главное, надо знать, полезна ли та пища, которая вам нравится. В последние годы появилось большое количество разных лакомств и напитков. Все эти продукты не содержат полезных веществ, которые мы получаем, употребляя в пищу натуральные продукты. К сожалению, мало кто может утвердительно ответить на вопрос: «Правильно ли вы питаетесь?» На этот вопрос постарались найти ответ ребята 1 «б» класса СОШ №32.

На классный час «Правила здорового питания» была приглашена школьная медсестра Лобунская Татьяна Николаевна.

Она рассказала об ответственности за своё здоровье, о веществах нужных для полноценной работы детского организма. Ребята узнали много интересного о пище. Одни виды пищи нужны, чтобы строить наше тело. Другие, чтобы откладывать в теле запасы питательных веществ. Третьи дают телу энергию.

По окончанию классного часа все пришли к выводу, что если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, учиться на «4» и «5», то необходимо придерживаться правил здорового питания. Будьте все здоровы!